라미의 일상

4) 이유기의 영양 (1) 이유기의 정의 - 영아의 적절한 성장과 양호한 영양 상태를 유지함과 동시에 건강한 식습관의 형성이 이유식의 목적이다. - 생후 4~6개월 후부터 영아의 성장 및 발달에 필요한 에너지와 영양소를 모유만으로는 충족시키기 어려워진다. 이 때에 수유를 일시에 끝내는 것이 아니라 반고형식을 주기 시작해서 그 정도와 양, 종류를 증가시키면서 고형식의 섭취로 옮겨가며 영아의 식생활을 점차 성인의 식사형태로 대체하는 것을 말한다. - 영아의 성장과 발달에 적절한 영양공급과 규칙적인 식습관, 음식 씹고 삼키기, 다양한 맛 경험, 도구 사용, 스스로 먹기 등의 섭식 훈련을 하는 시기이다. - 젖이나 분유만 먹던 영아에게 걸죽한 반고형식을 주기 시작하여 단단한 정도, 양과 종류를 증가시켜 고형식으..

언니가 먹다가 추천했던 유산균 건강기능식품 락토핏 워낙 광고를 해서 "우리 가족 락토핏~♬" 이 나도 모르게 떠오르는 이 제품;;; ​ 어느날 신랑이 나 유산균을 좀 먹어야 겠어. 건강기능식품 사줘. 이랬는데 검색하기는 귀찮고 언니가 추천했던 제품이라 그냥 랏토핏 쇼핑검색! ​ 근데 종류가 많이 나오길래.... 아.....이러면 간편선택의 의미가 퇴색되어 귀찮다고 생각하자마자 설명보니 내가 선택할 건 결국 하나였어요 ㅋㅋㅋ ​ 물론 혼자먹는거면 여성용에서 고민했을텐데 신랑이랑 같이먹을거라 그냥 "골드" ​ 네이버 쇼핑해서 가격비교 하여 선택한 제품과 가격! 저는 80개 2통 31,000원에 11번가에서 샀어요! (1개당 193원) 주문하고 금방 도착한 제품! 그냥 둥근통에 스틱이 다다다다다 들어있을 줄 ..

지나갈때마다 차가 엄청 많아서 엄청난 맛집인가? 했는데 신랑 직장 동료분이 진짜 맛있다고 해서! 꼭 가봐야지!! 생각했던 음식점~ 지인분이 여기 가자고 해서 다녀왔어요 ㅎㅎ 11시반경에 도착했는데 주차장에 70%정도 차있었어요. 평상시에는 이 시간에도 사람이 많다고 하는데 아직 코로나 때문인지 포장하는 사람도 많고 워낙 공간이 넓어서 대기 없이 바로 먹었어요 ㅎㅎ ​ 지인 얘기로는 가격이 조금 더 오른 것 같다고하네요. 바로 주문 넣으려다가. 몇번 와본 지인피셜 진짜 엄청 빨리 나오니까 사람 다 오면 주문하자고 그리고 소도 양이 많아서 여자3은 소가 적당하다고(이건 점원분도 추천) 메뉴도 다양하지 않고 어차피 대/소인데 ㅋㅋ 그래도 다오면 주문한다고 했어요 ㅎㅎ 2종의 무김치인데 둘다 너무 제 스탈~ 수..

혼자 저녁먹는 날 배는 고픈데 뭐해먹기는 귀찮아서 배달시키려니 기본 금액이 커서;;; ​ 최소배달료 제일 낮고 배송료도 나쁘지않은 필터를 걸어서 주문한 "엄청난 떡볶이" (배민에 필터 생겨서 너무 편한것같아요!^^) 원래 알던 곳은 아니고 필터걸어서 주문한 곳이라 맛은 기대하지않았는데 떡볶이도 맛있고 순대도 내장 제공여부를 선택할수있어서 좋았어요! 어묵은 평범하지만 국물먹고싶어서 시킨거라 평범함에 만족^^ 옛날떡볶이 재료 포장 오늘 리뷰는 배달이 아니라 재료 포장이예요^^ ​ 국물떡볶이는 1.5인분 4500원 옛날떡볶이는 1인분 3000원 재료포장도 가격은 동일했어요^^ ​ 구성은 떡/오뎅,파/양념 간단! (계량 편하게 종이컵도 넣어주셨어요^^) 만드는 법 1. 종이컵 2컵 분량을 물을 넣는다. 2. 모..

밖에 나가기는 너무 귀찮고 코로나도 다시 성행하니 단골집에서 포장해왔어요^^ 오늘 저녁은 김치찌개입니다. ​ 백채 김치찌개는 조리 전 단계 혹은 완품으로 포장이 가능한데 빨리 받아오려고 조리 전 단계로 주문했어요 돼지고기, 햄을 선택하는데 반반도 가능해서 반반 주문했어요. 2인 14000원 포장! 가격도 착해요^^ 포장 패키지는 육수&양념(김치, 두부, 양념)과 돼지고기, 햄 이렇게 따로 포장되어 있어요^^ 조리방법 1. 냄비에 모든 재료를 넣고 5분 끓이다가 2. 고기를 자르고 15분 정도 더 끓인다. 3. 취향에 따라 사리 추가! 육수&양념(김치, 두부, 양념) 백채 찌개에서 삼겹살 등 고기도 파는데 여기 고기 퀄이 괜찮아요!^^ 취향에 따라 집에 있는 스팸, 두부, 돼지고기를 추가해도 돼요^^ ​ ..

통곡물로 지은 요거트 한 끼곡물 덴마크 요거밀 단호박 ​ ​이거 먹어보신 분 계시나요~어머님이 이거 맛있다고아침 안 먹는 저에게이거라도 먹어보라고 쥐어주셨어요.​사실 저는 통곡물 사진이 너무 그대로 들어가서먹기에 불편하지 않을까?이상한 맛은 아닐까?걱정돼서 그냥 과일요거트 먹었었거든요.​근데 또 주시니까 궁금하기도 해서신랑한테 뜯어달라고 해서 맛봤어요 ㅎㅎ​ 곡물은 보리, 귀리 등이 들어있어고소하면서 포만감도 주는데 곱게 갈아서 거슬리는 것도 없었어요 ㅎㅎ​복숭아랑 단호박 퓨레가 들어있어서달콤해서 거부감이 적고 맛있어요! ​ ​디저트로도 괜찮지만개인적으로는 디저트는 깔끔한 복숭아 요거트를 먹고아침 대용으로 먹으면 든든하고 좋을 것 같아요!

카누 민트 초코! 남들은 마트에 가면 많다는데 내가 가면 찾기 힘든 이 제품! ​ 언니네 놀러 갔다가 뺏어 먹었어요 ㅎㅎ 민트 초코 너무 좋아요! 컵에 넣고서 언니한테 "이거 알갱이 커피인거지?" 했는데 언니가 이거 민트 초코 라테인데 웬 커피?? 라떼는 우유잖아?? 라고 해서 성분 보니 커피 들어있는 거 맞아요! 언니는 당연히 커피가 없는 줄 알았다고.. ​ 아무튼 민트 초코 카페 라떼 라고 생각하시면 될 것 같아요. ​ *사실 라떼는 직역하면 우유/따뜻한 우유를 말하지만 더 흔하게는 우유를 탄 에스프레소 커피를 지칭한다고 하네요. 색이 푸르른 민트 초코 색이면 더 좋았겠지만 그래도 맛있어요~! 아쉬운 점은 민트 초코 맛이 강하기보다 가향된 정도의 느낌이에요! ​ 민트 초코 초보자에게는 맛있게 다가오는..

안녕하세요! 동탄호수공원 레이크꼬모에 갔다가 밥 뭐먹을지 몰라 한바퀴 돌자고했는데 제일 처음간 N다이닝에서 바로 골랐어요 ㅎㅎ 바로 샤브샤브집 하나 HANA! 편백 용기(?)로 유명한데 편백찜 드시는 분이 많더라구요^^ 그래도 샤브샤브가 먹고싶어서 저는 등심샤브샤브 코스를 먹었습니다.^^ ​ 메뉴 Previous image Next image 레이크꼬모 샤브샤브 하나 메뉴판 입구쪽에서 찜이 쪄지고, 야채가 편백통에 담겨있는 것도 볼 수 있어요. 테이블이 넓고, 혼자와도 먹을 수 있어요. 큰 창으로 보이는 호수공원이 너무 예쁘죠~ 가을 느낌 가득한데 신랑이 눈 온 후에도 예쁠 것 같으니 그 때 꼭! 또 오자고 했어요 ㅎㅎ 기본 테이블 따뜻한 물이 나올 줄 알았는데 찬물이라 순간 당황했는데, 나중에 샤브 먹..

영업시간 : 매일 17:00 - 01:00 주소 : 경기 화성시 동탄대로6길 17 (지번:산척동 555 지하1층 105호 호갱양꼬치) 전화번호 : 031-354-0619 메뉴 : 12,000원 마약양꼬치 / 11,000원 호겡양꼬치 / 12,000원 미친양꼬치 / 13,000원 명품양꼬치 / 25,000원 고급양갈비 동탄 호수공원을 갈때 종종 상가쪽으로 가면 자연스럽게 보이던 양꼬치집! 호갱양꼬치! .사장이 고객들의 호구라서 호갱양꼬치래요 ​ 공원쪽 계단으로 연기가 많이 나와서 그냥 느낌상 왠지 깔끔하지 않을것 같아 안갔었는데, 양꼬치를 워낙 좋아하는 신랑 덕분에 큰맘먹고 갔어요^^ ​ 일단!!! 내부는 깔끔했어요! 아직 손님이 많은 시간대는 아니었지만, 그래도 테이블 배치나 분위기가 생각보다 깔끔하더라..

동탄 호수공원 레이크꼬모에 있는 베트남 쌀국수집 포메인 레드에 다녀왔어요^^ 위치는 송동길 맨 끝쪽으로 스타벅스 예정 매장 앞쪽이예요^^ 테이블이 다섯개정도이고, 바테이블이 있는데, 밖에서 보던 것 보다는 좌석은 적은 편 같아요. ​ 큰문을 들어가면 대기공간이 바로 보이고, 두번째 입구를 들어가면 오른쪽에 키오스크가 있어요. ​ red (Rice noodle Express Delivery) 뜻에 배달이 있어인지 배달, 포장손님도 있어서 좁은 공간임에도 대기공간을 마련한 것 같아요. ​ 식사 대기가 아니라면 포장손님이든 식사손님이든 키오스크에서 주문먼저하고, 식사손님은 빈좌석 앉으면 점원이 10번이요. 11번이요. 하면서 가져다줘요. " 레드포 " 시그니처 메뉴인것같아요^^ 라임이랑 고수도 알아서 주는것도..