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만들기 2

영아 영양관리(이유식 식재료 정보)

초기 중기 후기 완료기 해산물 : 영아들은 소화기관과 면역체계가 아직 발달되지 못하기 때문에 발달 시기에 따라 제공 가능 식품이 정해져 있다. 6개월 이후의 영아는 체내 저장 철분 및 영양소가 고갈되는 시기이므로 중기시기부터는 이유식에 단백질을 추가하는것이 좋음 돼지고기, 게 등의 단백질원 및 기름이 많은 고기의 경우 알레르기를 유발할 수 있으므로 완료기 이후로 늦게 제공하는 것이 좋다. 무, 당근, 배추의 경우 인산염으로 철분흡수를 방해할 수 있다는 이유로 초기/중기의 권장시기가 다소 다르게 표시되기도 한다. 보리, 귀리, 옥수수, 녹두, 밀가루, 호밀, 메밀은 알레르기에 특히 주의하여 제공하여야 한다. 블루베리, 딸기 등의 베리류는 성장기 섭취시 성조숙증에 주의하라고 하나, 아이의 적정 배식량을 고려..

보노 컵 스프

우리신랑 아침 대용품 보노스프! ​ 종류는 훨씬많은데 제가 치즈를 안좋아해서 제가 사러가면 치즈없는거 위주로 사요 ㅋㅋ ​ 이마트 편의점에서 3600원하는데 2+1해서 사왔는데, (개당 2066원) 이마트를 가니 2850원에 2개이상사면 30%하더라구요. (개당 1995원) 큰 차이없는데 매번 혹해서 쟁여놓음 ㅋㅋㅋ 입이 심심해서 하나 먹으려구요 ㅎㅎ 가루는 입자가 매우곱고, 150ml 물을 부어주면되요! 처음 물을 넣으면 묽은데. 1분이 지나면 조금 걸죽해지고? 저는 2분정도가 더 제 취향^^ 비스킷이랑 먹으면 더 맛있어요^^ 스벅 스프도 좋아하는데 가격도 좋은데 비스킷 주셔서 더 좋아해요^^ 아침대용으로 딱!!

맛있는 일상 2021.02.16
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