영양제 솔가(비타민D, 철분제, 엽산)

임신준비하면서 여러 영양제들을 접하는데

알아보기 귀찮을 때

그냥 쉽게 접하는 제품이 솔가 제품인 것같아요.

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워낙 오래되고 예전부터 많이 먹어왔던 제품이고

한국지사도 있구요.

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책상위에 솔가 제품이 있으면, 혹시...임신하셨어요? 물어볼 정도로 옛날부터 임신부들 많이 먹던 제품;

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사실 요즘엔 영양제들이 더 작고 먹기 편하게

츄어블이나 젤리 타입으로도 나와서 더 좋은 제품이 많이 나오고는 있지만

쏟아지는 신상에 저 같은 선택장애가 있으신 분들은 그냥 누가 이거! 찍어줬으면 좋겠어요ㅜㅜ

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주변에서 추천받은 제품들은 임신하면 사기로 하고,

임신 준비단계에서는 가격도 착하게 해외직구로 솔가제품 구매했어요~

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엽산은 크기가 작고 아담해서 먹기 괜찮았구요.

철분은 비교적 크기가 있고 캡슐타입이라 목에 걸리지 않도록 물 충분히 먹었어요.

특히, 철분은 먹으면 변비 유발된다는 분들이 많아서 물 충분히 먹는게 좋아요.

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비타민 D는 종류 엄청 고민하다가 해당제품 골랐구요.

용량이 고민되기는 했는데,

지용성 비타민이라 상한섭취량 넘기지만 않는 범위에서 지금은 수치가 너무 낮다고 하니 두알정도 먹다가 나중에 한알로 용량 줄여보려구요.

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원래 비타민D젤리타입 찾다가 어린이용은 용량이 높지 않아서 이 제품으로 산건데,

주변에서 nature's way 비타구미는 젤리 하나 당 비타민D 25ug(1000IU)라서 용량도 괜찮다고 추천받았어요~

샘플 공유받아서 먹어봤는데 레몬맛의 상큼한 젤리라서 너무 맛있어요!

다음에는 이제품으로 사보려구요^^